先週、今週、かなりの割合で車の中います。
今、車関係の仕事をやっていて、ドライブ三昧です。
ＢＭの７シリーズとかも乗ったりします。左ハンドルで、大きい車。
もう不安なく運転できるようになりました。
でもやっぱり、車内で地図をみたり、メモしたりしていると、どうも胸がむかむかしてきます。
もともと、私はものすごく車酔いがひどいので、これでも大分良くなった方だとは思うけど。
そこで、今までの経験とリサーチより、車酔いに効く方法を書いてみようと思います！
【ＭＩＳＡ的 車酔いにはこれが効く】
1.柑橘系の匂いはシャットアウト！
匂いの中でも柑橘系の匂いは一番気持ちを高揚させるらしいのですが、反面、酔わせる効果もぴか一なんだそうです。芳香剤だけでなく、香水なんかも気をつけてみるとよいかもね。車内でのみかんは控えめに。
2.よく外をみる。
普通の回答やね。車酔いは、視覚情報と体感情報のズレが起こったときに感じるらしいです。特に、視覚情報が少なくなるとその現象は現れやすいので注意が必要！（目隠しして乗ると５秒でいっちゃいます。）
3.むやみに動かない
楽しいあまりに後ろを向いて話こんだり、荷物をごそごそすると、体内のバランスが崩れやすくなります。特に、首から頭にかけてうまく固定できると、酔っていても回復しやすくなりますよ。
4.集中する
今、私が一番効く方法。仕事なので、酔ったとかどうだとか言ってられません。終わったあとに、ちょっと気持ち悪くなる可能性はありますが、その場はしのげそうです。
5.自己暗示？
昔、私があまりにも車酔いするものだから、お母さんは私に言いました。
「首のホクロをさわると、酔いは治るのよ。」と。
私は首の後ろに大きなホクロがあります。小さい私は、毎回このホクロをさわっては、ホッとしたものです。
あんまり信憑性はありませんが、ぜひお試しを。
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